Das Kathmandu-Tal ist eine Region von 600 km² (230 Quadratmeilen) in der Bagmati-Zone im Zentrum Nepal. Es ist die Heimat von drei der größten Städte in Nepal, einschließlich Kathmandu selbst, sowie Hunderte von kleineren Städten und Dörfern.
Städte
- 1 Kathmandu - Hauptstadt und größtes Stadtgebiet Nepals mit seinem verwinkelten Netz aus engen Gassen und Straßen, Märkten und Schreinen.
- 2 Bhaktapur - ein UNESCO-Weltkulturerbe, das für seine Tempel und die Holz-, Metall- und Steinschnitzereien bekannt ist. Hat während des Jahres fast jeden Monat Feste und Feiern; erlaubt keine motorisierten Fahrzeuge innerhalb der Stadt.
- 3 Boudhanath- Standort der größten buddhistischen Stupa in Nepal und ein sehr wichtiger Pilger- und Meditationsort für Buddhisten, einheimische Nepalesen und Touristen. Ungefähr 30 buddhistische Klöster und Nonnenklöster in der Umgebung.
- 4 Bungamat - eine Stadt, die für Holzschnitzereien und Skulpturen bekannt ist, nicht weit südlich von Kathmandu.
- 5 Chapagaon
- ein Newari-Dorf, das für einen tantrischen Tempel für Vajra Varahi aus der Mitte des 16. Jahrhunderts bekannt ist. - 6 Chobhar - Altes Bergdorf nur wenige Kilometer südwestlich von Kathmandu mit Ursprüngen aus dem 12. Jahrhundert. Bekannt für eine umfangreiche Reihe von Höhlen und eine Schlucht am Bagmati-Fluss in der Nähe.
- 7 Dakhsinkali - Schlucht des Heiligen Flusses und Ort der wöchentlichen Tieropfer. Hindu-Tempelanlage südlich von Kathmandu am Bagmati-Fluss, wo er in eine Schlucht durch die Mahabharat Range mündet
- 8 Dhulikhel - Kleinstadt 30 km südöstlich von Kathmandu im Herzen kleiner Hügel und grüner Täler - perfekter Ausgangspunkt für kurze Wanderungen. Versuchen Sie einen 3-stündigen Spaziergang zur Bergspitze Namobuddha-Kloster.
- 9 Kakani - ein Dorf nordwestlich von Kathmandu mit Blick auf Berge und eine ausgedehnte Erdbeerindustrie.
- 10 Kirtipur - eine historische Hügelsiedlung 5 km südwestlich der Stadt Kathmandu; autofrei und ein guter Ort, um Newari-Restaurants zu besuchen.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - östlich von Kathmandu gelegen, bekannt für Sonnenauf- und -untergang auf die Berge.
- 13 Patan - südlich von Kathmandu über den Bagmati-Fluss, der für seinen historischen Patan Durbar Square bekannt ist, der 1979 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde.
Andere Reiseziele
- 1 Namo-Buddha. Der Ort, von dem angenommen wird, dass der Buddha in einem früheren Leben seinen Körper einer hungernden Tigerin und ihren Jungen angeboten hat.
- 14 Pharping - eine kleine Stadt, die für heilige Höhlen bekannt ist, die mit Guru Rinpoche, dem Begründer des tibetischen Buddhismus, verbunden sind.
- 2 Shivapuri-Nagarjun-Nationalpark - ein nepalesisches Schutzgebiet, das 2002 den Status eines Nationalparks erhielt, um einen der letzten verbliebenen Wälder im Kathmandu-Tal sowie einen Teil der Wasserversorgung des Tals zu schützen. Es liegt an der Nordseite des Kathmandu-Talrands, nur 12 km von Kathmandu entfernt auf einer Höhe von über 2.700 m und ist damit der zweithöchste Punkt am Talrand. Es gibt Trekkingrouten, die verbinden Nagarkot, Gossaikunda und Langtang-Nationalpark die durch den Park gehen.
Verstehen
Das Kathmandu-Tal hat 7 UNESCO-Welterbestätten, von denen fünf entweder in Kathmandu oder in der näheren Umgebung liegen. Alle von ihnen sind einen Besuch wert und verbringen Zeit damit, sie zu erkunden.
Das Tal ist der am dichtesten bevölkerte Teil Nepals. In einigen Teilen des Tals, insbesondere im Großraum Kathmandu, beträgt die Gesamtbevölkerung mehr als 2,5 Millionen mit einer Bevölkerungsdichte von fast 3.000 Menschen pro Quadratkilometer. Besuchern dieses Teils Nepals werden die Menschenmassen und der damit verbundene Fahrzeugverkehr, insbesondere Motorräder, sofort bewusst.
Als generellen Akt des Respekts sollten Sie keine Bilder von Personen ohne deren Erlaubnis aufnehmen.
Sich unterhalten
Obwohl es eine Reihe von Sprachen gibt, die in Nepal gebräuchlich sind, wobei Newari die häufigste im Tal ist, sprechen die meisten Menschen auch Nepali und der Besucher wird an vielen Orten Englisch sprechen, zumindest bis zu einem gewissen Grad.
Reinkommen
Die meisten internationalen Reisenden werden mit dem Flugzeug anreisen. In diesem Fall landen Sie am Tribhuvan International Airport (KTM IATA) östlich von Kathmandu. Dies ist ein bequemer Ausgangspunkt, um alle Teile des Kathmandu-Tals zu erkunden. Es gibt keine anderen Orte, an denen internationale Fluggäste nach Nepal einreisen.
Die meisten Busverbindungen von außerhalb Nepals oder anderen Teilen Nepals haben Kathmandu als Hauptziel. Sobald Sie in der Stadt angekommen sind, können Sie sich orientieren und nach Bedarf andere Teile des Tals besuchen.
Herumkommen
Es ist durchaus möglich, im Tal von einem Dorf zum anderen zu wandern (einige Beispiele unten), ansonsten ist es einfach, ein Taxi zu mieten oder lokale Busse zu nehmen, um das Kathmandu-Tal zu erkunden.
Von Kathmandu aus fahren Busse in die meisten Teile des Kathmandu-Tals mit Zielen wie such Bhaktapur und Nagarkot, geh von der 1 Ratna-Park Bushaltestelle.
Sehen
Das Kathmandu-Tal hat sieben UNESCO-Welterbestätten und Sie sollten sich bemühen, während Ihres Aufenthalts so viele wie möglich zu sehen. Beachten Sie in der folgenden Liste, dass "Durbar" "Palast" bedeutet und der Ort ist, von dem aus Könige regierten. Zu den Welterbestätten zählen:
- Boudhanath-Stupa, der größte buddhistische Stupa in Nepal mit vielen Klöstern in der Umgebung.
- Pashupatinath-Tempel, ein weitläufiger hinduistischer Tempelkomplex mit Einäscherungsghats.
- Swayambhunath, auch "Affentempel" genannt. Auf der Westseite von Kathmandu hat es das älteste buddhistische Denkmal im Tal; schöne Aussicht über das Tal vom Hügel, auf dem sich die Tempel befinden.
- Hanuman Dhoka im Durbar-Platz
- Patan's Durbar-Platz, mit dem Palast und zahlreichen Tempeln
- Bhaktapur's Durbar-Platz, mit seiner Sammlung von Tempeln und Schreinen in einer Stadt, die keine Autos erlaubt.
- Changu Narayan-Tempel im kleinen Dorf Changunarayan hat eine traditionelle Newari-Siedlung und einen hinduistischen Tempel mit Inschriften aus dem 5. Jahrhundert.
Andere interessante Orte im Tal wären:
- 1 Adinath Lokeshwar Tempel, Chobhar (6 km SW von Kathmandu). Erbaut im 15. Jahrhundert; Hindus und Buddhisten heilig.
- 2 Chobhar-Höhlen, Chobhar. Tektonische Kalksteinformationen über einen Kilometer Länge - eine der längsten Höhlen Nepals und Asiens; mehrere Öffnungen; Es wird nicht empfohlen, auf eigene Faust zu erkunden, da Wasser aus dem Bagmati-Fluss eindringen kann; in der Nähe der Chobhar-Schlucht.
- 3 Chobhar-Schlucht (Manjushree-Schlucht), Chobhar Galchi, Kurtipur. Schlucht am Bagmati-Fluss, durch die angeblich alle Gewässer des legendären Kathmandu-Sees abgelassen wurden; die Schlucht wurde von Manjushree geschnitten; Über die Schlucht führt eine stählerne Hängebrücke, die auch einen Blick auf die Höhlen und einen nahe gelegenen Schrein bietet.
Tun
- Das Nepal Environment & Tourism Initiative Foundation (NETIF) arbeitet an der Entwicklung von Kulturpfaden im Kathmandu-Tal.
- Der Kathmandu Valley Cultural Trekking Trail beginnt in Sundarijal, das in ca. 30 Minuten von Kathmandu aus zu erreichen ist. Sie führt durch einen Teil des Shivapuri Nagarjun Nationalparks und verbindet die Dörfer Sundarijal, Chisapani, Nagarkot und Dhulikhel und führt weiter zu den Dörfern Balthali und Panauti. Die gesamte Route konnte in ca. 5 Tagen erwandert werden, wobei eine Strecke von ca. 76 km zurückgelegt wurde. Kein einzelner Tag ist länger als 18 km und die gesamte Wanderung liegt auf oder unter 2.500 m, sodass es keine Probleme mit größeren Höhen geben sollte.
Abenteuersport
Kathmandu ist der Ausgangspunkt für zahlreiche Abenteuer im Rest des Landes, darunter Trekking, Rafting, Dschungelabenteuer und weitere Extremsportarten.
- Wandern / Trekking im Kathmandu-Tal - Weitere Informationen finden Sie unter Trekking_in_Nepal
- Nagarkot (2 Tage) - bietet einen großartigen Ort, um die umliegenden Bergketten bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang von der Spitze des Hügels aus zu beobachten.
Parks
- Botanischer Garten Godavari, Godavari, Lalitpur. Botanischer Garten
Lernen
- Meditation und/oder Yoga - Es gibt viele Klassen zur Verfügung. Schauen Sie in bestimmten Stadtseiten nach. Sie können auch Hinweise sehen oder nachfragen.
- Kommunikation - Mit Hilfe des Nepali Sprachführer, könntest du ein paar Wörter der Landessprache lernen. Zum Beispiel "Don Knee Batt" = Danke. Die Nepalesen sagen Namasté als Gruß oder Abschied - höchstens einmal am Tag an dieselbe Person. Die ungefähre Übersetzung lautet: "das Göttliche in mir erkennt das Göttliche in dir".
Essen
Generell wurde das Essen in Nepal stark von Indien und Tibet beeinflusst. In den größeren Zentren wie Kathmandu wächst das Interesse an westlicher Küche. Infolgedessen können Besucher viele Arten von Küche finden, während sie durch Nepal wandern. Eine Ausnahme bilden die großen nordamerikanischen Fastfood-Ketten, die in Nepal noch nicht angekommen zu sein scheinen. In kleineren Gemeinden ist das Essen traditioneller.
Viele Gerichte sind eher langweilig, aber die Nepalesen verwenden grüne Chilisauce, eine Vielzahl von Gurken und Currys.
Nepalesen essen viele vegetarische Gerichte (nicht unbedingt vegan....). Die häufigsten Beispiele sind Dal Bhat, Pulao (ein Gericht aus gebratenem Reis) und eine Vielzahl von Kartoffelgerichten. Rindfleischgerichte gibt es in Nepal fast nicht, da es verboten ist, Kühe zu töten. Fleischgerichte verwenden in der Regel Hühnchen, Schweinefleisch, Hammelfleisch oder Wasserbüffel (Yak in höheren Lagen).
Ein beliebter Snack ist eine Art Knödel namens Momos, die entweder gedünstet oder gebraten zubereitet und entweder mit Hühnchen, Wasserbüffelfleisch (als "Buff" bezeichnet) oder Gemüse gefüllt ist. Ein traditionelles Gericht ist Thukpa.
Da die linke Hand als "unrein" gilt, reichen Sie das Essen mit der rechten Hand, essen Sie mit der rechten Hand, vermeiden Sie es, das Essen anderer Leute zu berühren und halten Sie sich aus der Küche heraus, besonders wenn Sie kein Hindu in einem Hindu-Haus sind.
Trinken
Bleib sicher
Selbst in den überfülltesten Teilen Kathmandus ist Kriminalität selten. Treffen Sie die üblichen Vorsichtsmaßnahmen und vermeiden Sie es, Geld herumzuflitzen, und bewahren Sie Ihre Wertsachen wie überall auf. Im Allgemeinen werden Sie, auch wenn Ausländer ziemlich offensichtlich sind, in Ruhe gelassen, abgesehen von den häufigen Annäherungen von Tigerbalsam-Verkäufern, Taxifahrern und Rikschafahrern sowie Werbern und Strichern.
Ihre Gesundheit hängt davon ab, vorsichtig mit Trinkwasser umzugehen. Als allgemeine Regel gilt, kein Wasser zu trinken, das auch nicht behandelt wurde; gefiltert, UV-sterilisiert oder gekocht.
Seien Sie vorsichtig beim Essen von Straßenverkäufern. Es ist immer eine kleine Chance, ob solche Lebensmittel Ihr Verdauungssystem stören. Etablierte Restaurants können im Allgemeinen als sicher angesehen werden. Gemüse und Salatblätter können ein Problem sein, da sie möglicherweise mit unsicherem Wasser gewaschen wurden. Einige Restaurants erwähnen, dass sie Salatgrün mit leicht jodiertem Wasser waschen. Alles, was bei hoher Temperatur gekocht wird, sollte sicher sein. Denken Sie daran, dass das westliche Verdauungssystem nicht an die östliche Mikroflora gewöhnt ist und Probleme zu erwarten sind, insbesondere wenn Sie nicht aufpassen.
Obwohl Antibiotika in Nepal ohne Rezept erhältlich sind, wird Ihnen möglicherweise geraten, etwas von Ihrem Arzt speziell empfohlenes mitzubringen, um schwere Verdauungsstörungen zu bekämpfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und lassen Sie sich beraten, wie Sie mit solchen Problemen umgehen können.
Die Höhenlagen im Kathmandu-Tal sind niedrig, sodass keine Bedenken hinsichtlich der Risiken größerer Höhen bestehen. Wenn Sie "in die Berge gehen", lesen Sie unbedingt über die Bergkrankheit und wie Sie Probleme vermeiden können.
Tollwut ist in der Hundepopulation endemisch, aber Sie sollten wenig Probleme haben, wenn Sie die Tiere allein lassen. Im Allgemeinen benötigen Sie wahrscheinlich keine Tollwutimpfung, es sei denn, Sie sind für eine Weile in einem Gebiet und arbeiten mit Tieren.
Eine Reihe von Impfungen gegen zwei Hepatitis-Stämme wird empfohlen, bevor Sie das Haus verlassen.
Sie sollten sich keine Sorgen machen müssen Malaria es sei denn, Sie fahren in die südlicheren Teile Nepals, näher an der indischen Grenze.
Geh als nächstes
- Pokhara - Beliebter Touristenort am See 200 km westlich von Kathmandu. Ein gutes Zentrum für Trekking, vor allem in die Annapurna-Gegend. Hat eine großartige Aussicht auf den großen Berg am nördlichen Horizont, viele Geschäfte und eine gute Auswahl an Restaurants.
- Khumbu - Die Region der Dörfer und Gipfel, die zum Mt. Everest führen. Es gibt viele Möglichkeiten zum Wandern und Bergsteigen..