Während Meditation kann praktisch überall durchgeführt werden, auch an jedem Ort, an dem ein Reisender landen könnte, einige Orte haben entweder eine physische Umgebung oder eine kulturelle Tradition, die die Meditation angenehmer macht.
Dies sind Orte, an denen Sie an geführten und selbst geführten Meditationsretreats teilnehmen können. Sie alle bieten Umgebungen, die den Rückzug unterstützen: minimale Ablenkungen, wenige Aktivitäten und Sorgen, Grundbedürfnisse erfüllt und idealerweise erschwinglich. Diese Liste wurde ursprünglich mit Blick auf die buddhistische Meditationspraxis von Shamatha zusammengestellt, aber diese Orte sollten für jede Art von Meditation förderlich sein, die eine ähnlich unterstützende Umgebung erfordert.
Global
- Vipassana-Meditation nach S.N. Gönka - Mehr als 300 Zentren in 109 Ländern.
Asien
Ostasien
Japan
Südkorea
- Viele buddhistische Tempel in Südkorea bieten Tempelaufenthalt Programme für Touristen, die es ihnen ermöglichen, das Leben eines buddhistischen Mönchs zu erleben, aber Sie müssen im Voraus buchen. Von denjenigen, die an solchen Programmen teilnehmen, wird erwartet, dass sie einen strengen Tagesablauf einhalten und ein gewisses Maß an Respekt vor den Bräuchen zeigen, was das frühe Aufstehen für Gebete und Meditation sowie vegetarisches Essen beinhaltet.
Taiwan
- Taiwans Fo Guang Shan Kloster in der Nähe Kaohsiung hat Räume für Besucher, die buddhistische Meditation lernen möchten.
Südasien
Indien
- Himachal Pradesh - Hirschpark-Institut - Als Teil der Organisation von Dzongsar Khyentse Rinpoche dient es als Studienort mit verschiedenen Kurzkursen. Es liegt 3 Stunden von Dharamsala entfernt in einer kleinen tibetischen Siedlung namens Bir (ca. 12 Stunden mit dem Bus von Delhi). Es ist ein altes, aber schön renoviertes Kloster mit einem Tempel mit drei Hallen. Einzelzimmer sind 7-8 qm groß, möbliert, mit angeschlossenem Badezimmer mit Kleiderschrank. Bettwäsche wird gestellt. Das kostet Rs.400/Tag, mit 20% Rabatt für Personen, die länger als einen Monat bleiben. Es gibt Leute, die reden und Taxis kommen und gehen. Das Essen, das sie für Rs. 50 pro Mahlzeit anbieten, ist gut. Morgens: Haferbrei oder Gemüsereis, Toast mit Marmelade und Butter, Banane oder Ei. Mittagessen: Reis, Dahl, Chapati, Gemüse Abendessen: Gemüsesuppe, Pizza oder Nudeln oder gebratener Reis, Dessert, Gemüse. Anscheinend gibt es keine Möglichkeit zur Selbstverpflegung.
- Uttar Pradesh - Koreanischer Tempel Shravasti - Bleiben Sie für eine Spende, wachen Sie um 4 Uhr morgens auf, um das Herz-Sutra auf Koreanisch zu rezitieren, essen Sie köstliches koreanisches Essen, trinken Sie Zitronengrasmilchtee mit einem echten Zen-Meister.
Nepal
- Kathmandu - Kloster Kopan - Ein ikonisches tibetisch-buddhistisches Kloster, das in den 1970er Jahren von Lama Yeshe Rinpoche und Lama Zopa Rinpoche gegründet wurde. Hat viele Retreats und Veranstaltungen, darunter das berühmte November-Kurs, ein intensives einmonatiges Lam Rim Retreat. Räume auch für private Rückzug zur Verfügung.
- Bhaktapur - Thrangu Sekhar Retreat Center (Karte) - Umgangssprachlich bekannt als Bhaktapur Retreat Center. Gut ausgestattete Zimmer mit Kochnische und eigenem Bad mit Warmwasser. 500 NPR pro Tag (Preis 2013) mit 3 Mahlzeiten an Ihre Tür geliefert. Tolle Aussicht auf das Tal. Es scheint, dass jetzt viele Westler ein 6-Jahres-Retreat machen. Kontaktieren Sie im Voraus ([email protected]), um ein Zimmer zu buchen. Der Hauptlehrer Drupon Rinpoche ist jedes Jahr 6 Monate dort. Sie können Ihr eigenes Retreat machen und Fragen stellen oder Belehrungen von ihm erhalten.
- Simalchaur Shyampati - Namobuddha - Teil der Thrangu Rinpoche-Zentren. Ein schönes Kloster und ein Wallfahrtsort. Sie verfügen über einfache und Deluxe-Zimmer. Infos hier: http://www.rinpoche.com/guesthouse/guesthouse4.htm Es ist ein großartiger Ort, aber etwas lauter und ablenkender als das Bhaktapur Retreat Center, da es viele Besucher gibt.
- Lumbini, Nepal - The Panditarama Lumbini Vipassana-Zentrum Das International Vipassana Retreat Center ist ein ausgezeichneter ernsthafter Ort, um tief in die Mahasi Sayadaw-Methode einzutauchen.
Sri Lanka
- Nilambe - Bekannt unter erfahrenen asiatischen Händen, ist bekannt, dass Menschen dort 10 bis 12 Jahre intensiv praktizieren, für Kosten von insgesamt etwa 3 US-Dollar pro Tag. Die Einrichtungen sind einfach, aber relativ komfortabel und es ist einer der ganz wenigen Orte in Asien, wo Männer und Frauen gleich behandelt werden und nicht an eine formelhafte Praxismethode gebunden sind (Mahasi, Goenka usw.).
- Informationen zu Meditationszentren in Sri Lanka - Eine Liste zusammengestellt von der Buddhistische Publikationsgesellschaft für „weniger erfahrene, kurzfristig zu Besuch praktizierende Laien“ gedacht.
- Buddhistische Waldklöster und Meditationszentren in Sri Lanka - Eine Liste zusammengestellt von der Buddhistische Publikationsgesellschaft bestimmt für „westliche Bhikkhus, diejenigen, die danach streben, Bhikkhus zu werden, und diejenigen, die erfahrene Laienpraktizierende sind“.
Südostasien
Myanmar (Burma)
- Mawlamyine - Waldkloster Pa-Auk (Hauptzentrum) - Das Hauptkloster der Pa-Auk-Gruppe, ein buddhistisches Kloster in der Theravāda-Tradition, mit Schwerpunkt auf der Lehre und Praxis der Samatha- und Vipassanā-Meditation. Dies ist das größte Zentrum mit 500 bis 1000 Einwohnern, einschließlich Ausländern.
- Pyin Oo Lwin - Pa-Auk Tawya Meditationszentrum - Ein neueres Pa-Auk-Kloster in der Nähe von Mandalay, dessen Teile noch im Bau sind.
- als Lyin - Internationales Buddhasāsana Meditationszentrum - Zweigniederlassung Pa-Auk Tawya
- Rangun und Bago - Panditãrãma Shwe Taung Gon Sasana Yeiktha - Gegründet 1990 von Ven. U Panditabhivamsa für Einheimische und Ausländer, um Vipassana-Meditation zu praktizieren. Ausländer können im Hauptzentrum in Yangon und im Zweigzentrum in Hse Main Gon (südlich von Bago) vermitteln, während andere Zweigzentren nur für Einheimische geöffnet sind (Pyin Oo Lwin, Mawlamyaing und Than Lyin). Für Informationen zu ihrem 60-tägigen Retreat-Besuch saddhamma.org.
Thailand
- Mae Hong Son - Waldkloster Tam Wua[toter Link] - In der Tradition des thailändischen Waldklosters folgen die Retreats dem täglichen Meditationsplan Eine Hütte (kuti) und Essen wird gestellt (nur Fruchtsaft zum Abendessen). Die Gäste werden gebeten, einfache weiße Kleidung zu tragen und einen täglichen Zeitplan einzuhalten, der um 5 Uhr morgens beginnt. Alternative Website.
- Surat Thani - Wat Suan Mokkh Internationale Dharma-Einsiedelei - 10-tägige Meditationsretreats vom 1. bis 11. eines jeden Monats. Lehren in englisch. Einzelzimmer verfügbar.
- Ko Pha-ngan - Kow Tham (Berghöhle) Internationales Meditationszentrum - 10-tägige Meditationsretreats vom 10.-20. eines jeden Monats.
- Koh Samui - Dipabhāvan Meditationszentrum - 7-tägige Meditationsretreats vom 3.-10. und 20.-27. eines jeden Monats.
- Ubon Ratchathani - Wat Nong Pah Pong[ehemals toter Link] - Gegründet vom Ehrwürdigen Ajahn Chah Subhaddo im Jahr 1954 für Mönche, Nonnen und Laien.
- Ubon Ratchathani - Wat Pah Nanachat - Gegründet 1975 von Ehrw. Ajahn Chaha (1918-1992) als Zweigkloster in der Nähe seines eigenen traditionellen Waldklosters Wat Nong Pah Pong (siehe oben), mit Ven. Ajahn Sumedho, ein amerikanischer Schüler von ihm, als erster Abt.
- Meditation in Thailand
- Bezirk Pak Chong - Internationales Übungszentrum Thai Plum Village - Meditationszentrum in der Tradition von Thich Nhat Hanh offen für Ausländer für 1-2 Wochen Retreats ab jeden Freitag (längere Retreats auf Anfrage).
Europa
Frankreich
- Lot-et-Garonne - Pflaumendorf - Europas größte Klostergemeinschaft, gegründet 1982 vom vietnamesischen Zen-Meister Thich Nhat Hanh. Organisiert viele Retreats und Programme.
Vereinigtes Königreich
- Schottland - Kagyu Samye Ling Kloster und Tibetisches Zentrum - Hat mehrere Zentren mit geplanten Retreats.
- England - Buddhistisches Kloster Amaravati - 1984 in der thailändischen Waldklostertradition von Ajahn Chah gegründet. Organisiert mehrere Retreats und Veranstaltungen.
Nordamerika
Mexiko
- Centro de Retiros de Luz de Compasion Retreat Center - Tibetisches Traditionszentrum im mexikanischen Bundesstaat Durango.
Vereinigte Staaten
Kalifornien
- Redwood-Tal - Buddhistisches Kloster Abhayagiri - Gegründet 1996 von Ven. Ajahns Pasanno und Amaro in der thailändischen Waldtradition.
- Talzentrum - Waldkloster Metta - 1990 von Ajaan Suwat Suvaco in der thailändischen Waldtradition gegründet.
New Hampshire
- Tempel - Tempelwald Kloster - Ein Kloster in der thailändischen Waldtradition von Ajahn Chah und Ajahn Sumedho.
New-Mexiko
- San Lorenzo - Südwest-Sangha - Theravada-inspirierter (aber nicht sektiererischer) Ort für Alleinerziehende, der aus einem zentralen Gebäude mit Küche und Schreinraum sowie Badezimmern und 4-5 "kutis" besteht, die in Wirklichkeit nur Wohnwagen mit schönen Markisen für Schatten sind Es arbeitet seit Jahrzehnten erfolgreich auf reiner Dana-Basis.
West Virginia
- Hohe Aussicht - Bhavana-Gesellschaft - Bietet Retreats und klösterliche Residenz an.
Washington
- Newport - Abtei Sravasti - eine amerikanische buddhistische Klostergemeinschaft, in der Nonnen, Mönche und Laien die Lehren des Buddha lernen, praktizieren und leben.
Südamerika
Kolumbien
- Bogotá - Centro de Meditación Budista Yamantaka - Hat geplante Retreats in der tibetischen Tradition, auf Spanisch.
- Bogotá - Templo La Tierra[toter Link] - Kurz- und mittelfristige Retreats in der Zen-Tradition.