Das GR 10 ist einer der umfangreichsten Grande Randonne (oder GR) Netz von Wegen und Pfaden. Der Weg kreuzt Frankreich, von der Mittelmeerküste bis zur Atlantikküste, und verläuft fast vollständig durch die Pyrenäen. Während der Weg in Frankreich ist, liegt ein Großteil davon in der Nähe oder sogar an der Grenze zu Spanien. Der Weg kann in beide Richtungen begangen werden, obwohl einige meinen, dass die West-Ost-Route am Anfang einfacher ist, da sie sowohl kühler als auch weniger steil ist als der entsprechende Start in Richtung Ost-West. Dies kann ein Vorteil für diejenigen sein, die nicht vollständig in Form sind.
Der Pfad
Von Ost nach West beginnt der Weg am Mittelmeer, in der kleinen Stadt Banyuls sur Merund endet um Hendaye am Atlantischen Ozean. Wanderer werden es in der Regel zu einem Gite oder Kleinstadt jede zweite Nacht und ziemlich häufig jede Nacht. Die voraussichtliche Zeit für den Weg beträgt etwa 6-7 Wochen, obwohl die meisten Menschen nur Abschnitte davon wandern.
Der Weg ist ziemlich gut mit gemalten Markierungen auf Felsen, Bäumen, Telefonmasten und sogar Häusern, Mauern und Straßenschildern markiert. Wenn Sie 100 Meter lang keine Markierung sehen, sind Sie wahrscheinlich falsch abgebogen und sollten zur nächsten Markierung zurückkehren.
Es ist nicht realistisch, nur mit den Markern zu navigieren. Es ist mindestens ein Wanderführer oder eine topologische Karte erforderlich.
Gefahren
Sonnenbrand ist ein besonderes Problem, und Kleidung wie langärmelige Hemden und lange Hosen sollten getragen werden, da sie vor Sonne, kratzenden Ästen und Insekten schützen. Sonnencreme und ein Hut mit breiter Krempe sind sehr wünschenswert.
Ausrüstung
Einer der Vorteile des GR 10 ist, dass er mit minimaler Ausrüstung erwandert werden kann, da man in den Gites fast täglich zu Abend essen und frühstücken kann. Außerdem kann der Wanderer in klaren Nächten draußen schlafen und bei schlechtem Wetter ein Bett in einer Hütte bezahlen. An Nächten, in denen nur Unterkünfte (die normalerweise keine Nahrung oder Personal haben) zur Verfügung stehen, kann vorgekauftes Essen verzehrt werden.
Wenn man plant, in Gites zu essen und Lebensmittel aus Supermärkten zu kaufen, die ohne Kochen gegessen werden können, ist die absolute Minimalausrüstung in den Sommermonaten:
- Schlafsack/Schlaflaken und eine Matte für mehr Komfort.
- Gortex-Jacke und Fleece für kaltes und/oder nasses Wetter
- Hemd und Hose mit langen Ärmeln
- Kurzarmhemd und Shorts (einschließlich Shorts, die Sie zum Schwimmen tragen können)
- Sonnencreme und Hut mit breiter Krempe
- Angemessenes Schuhwerk. Alles andere als Wanderschuhe wird gewarnt.
- 2 Liter Wasser und eine Reinigungsmethode zur Behandlung von Wasser aus Bächen.
- Toilettenartikel/Medizinisches Set
Ziehen Sie außerdem eine Regenjacke oder ein Fleece-Oberteil für nasses und/oder kaltes Wetter in Betracht.
- Zelt
- Kochausrüstung/Essen
Ein Hinweis zum Schuhwerk - ca. 80 % der Wanderer tragen volle Wanderschuhe und dicke Socken. Während Laufsneaker ausreichen können (und Sandalen im Choco-Stil können einige Tage lang funktionieren), ist Ihr Verletzungsrisiko höher und ein Großteil des Trails besteht darin, auf nassen und / oder scharfen Felsen herumzuhüpfen. Wählen Sie konservativ, abhängig von der Länge Ihrer Wanderung und Ihrer Erfahrung.
Allgemeine Hinweise
Für diejenigen, die von Banyuls sur Mer nach Westen fahren, ist die Wanderung zum ersten Gite im Vergleich zu den folgenden Tagen besonders lang und sollte sehr früh begonnen werden...