Allergien und andere Arten von Substanzunverträglichkeit stellen für viele Menschen ein Problem dar und können auf Reisen ein echtes Ärgernis sein. Mit der richtigen Vorbereitung kann man jedoch trotzdem sicher reisen.
Fliegend
In einem Flugzeug eingesperrt zu sein, kann Sie während des Fluges Allergenen aussetzen. Zum Beispiel gelangen mikroskopisch kleine Nusspartikel in die Luft einer geschlossenen Kabine, wenn jemand sie isst, und Tierhaare werden auf der Kleidung anderer Passagiere in Flugzeuge getragen, selbst wenn sich keine Tiere in der Kabine befinden.
Wenn Sie Nahrungsmittelallergien haben, berücksichtigen die meisten Fluggesellschaften Ihre diätetischen Einschränkungen bei der Buchung Ihres Fluges. Die Auswahl variiert je nach Fluggesellschaft, umfasst jedoch in der Regel vegetarische, religiöse, diätetische und Kindermahlzeiten. Normalerweise werden diese Mahlzeiten zuerst verteilt, bevor die „Haupt“-Optionen angeboten werden. Abhängig von Ihren Allergien kann die normale Mahlzeit für Sie funktionieren. Flugbegleiter einiger Fluggesellschaften verfügen über eine Zutatenliste oder können auf deren Website verfügbar sein. Alternativ können Sie für die erste Etappe Ihrer Reise etwas zu Essen mitnehmen, damit Sie im Flugzeug sicher essen können. Dies kann die beste Option für Menschen mit schweren Nahrungsmittelallergien, multiplen Allergien oder ungewöhnlichen Allergien sein. Wenn Ihr Zielort keine Einfuhr von Lebensmitteln zulässt, können Sie alle Lebensmittelreste kurz vor der Ankunft wegwerfen.
Bei Nicht-Nahrungsmittelallergien und anderen Empfindlichkeiten wie Tieren oder Parfüm kann die Flugbesatzung die Passagiere möglicherweise so umordnen, dass die auf Hunde allergische Person nicht neben einem Diensthund sitzen muss.
Aus praktischen Gründen können Fluggesellschaften keinen allergenfreien Flug garantieren oder andere Passagiere daran hindern, Allergene mitzubringen. Es gibt nur wenige wirksame Möglichkeiten, die Exposition von Allergenen in der Luft in einem Flugzeug zu verringern. Ein Upgrade auf eine teurere Kabinenklasse (mit weniger dichten Sitzplätzen) kann die potenzielle Gefährdung durch andere Passagiere verringern. Einige Menschen mit Allergien nehmen eine Vormedikation mit einem Antiallergikum (z. Das Abwischen von Armlehnen, Tischen und anderen Oberflächen kann die Exposition verringern, insbesondere wenn Sie eine Kontaktallergie haben und das Flugzeug nicht sehr sauber ist.
Fluggesellschaften können von Personen mit Allergien verlangen, dass sie vor dem Einsteigen eine ärztliche Genehmigung einholen, genau wie jede andere Person mit einer lebensbedrohlichen Erkrankung. Ein Schreiben Ihres regulären Gesundheitsdienstleisters, das besagt, dass Sie flugtauglich sind und alle geeigneten Vorsichtsmaßnahmen aufführt, kann hilfreich sein.
Einige Anfragen, wie z. B. das Servieren von Nahrungsmitteln, auf die Sie allergisch sind, erfordern eine vorherige Ankündigung. Diesem Antrag wird eher stattgegeben, wenn Sie auf Erdnüsse oder Nüsse allergisch sind, als wenn Sie ihn bitten, keine Milch mehr an Bord zu servieren. Im Streitfall kann es hilfreich sein, einen schriftlichen Nachweis darüber zu haben, dass die Fluggesellschaft Ihre Anfrage erhalten hat. Die Gesetze variieren stark zwischen den Ländern. Einige sind nicht verpflichtet, Menschen mit Behinderungen unterzubringen, oder ihre Aufgaben sind eingeschränkt. Die Fluggesellschaften veröffentlichen in der Regel Informationen zu ihren Richtlinien auf ihren Websites. Wenn Sie befürchten, dass Ihnen das Boarding verweigert wird, sollten Sie Folgendes in Betracht ziehen: Reiseversicherung.
Zugreise
Für einen Reisenden mit Allergien sieht eine kurze Zugfahrt zwischen nahe gelegenen Städten möglicherweise nicht viel anders aus als eine tägliche Fahrt zur Arbeit. Längere Reisen profitieren jedoch von der gleichen Planungsart wie bei einem Überseeflug. Wenn Sie jedoch in einem Zug in der Nähe einer Allergensituation sitzen, können Sie normalerweise aufstehen und zu einem anderen Teil des Zuges wechseln.
Wenn Sie Nahrungsmittelallergien haben, bieten die meisten längeren Züge eine Art Essensservice an, und vieles davon ist vorverpackt und etikettiert. Sie können auch Ihr eigenes Essen mitbringen.
Bringen Sie immer Ihre Allergiemedikamente mit. Züge sind am Boden, was bedeutet, dass saisonale Allergien bei Ihnen bleiben.
Ziel
Eine häufig genutzte Option für Allergiker ist die Unterbringung in einer Unterkunft mit vollem Zugang zu einer Küche. Auf diese Weise können Reisende zu lokalen Supermärkten gehen und kaufen, was sie brauchen, um gesund zu bleiben.
Auf den meisten Reisen sind Toilettenartikel und Kleidung einfach zu handhaben: Bringen Sie alles mit, was Sie von zu Hause brauchen, damit Sie nichts verwenden müssen, bei dem Sie sich nicht sicher sind. Wenn du dich waschen musst Wäsche in einem anderen Land sollten Sie Ihr eigenes allergenarmes Waschmittel mitbringen. Auch Personen mit Hautempfindlichkeiten oder Kontaktallergien können ihre Bettlaken und Kissenbezüge selbst einpacken, damit sie zwischen sich und der Hotelbettwäsche eine Lage „sicheren“ Stoffs haben.
Essen
Wenn Sie potenziell schwere Allergien haben, sollten Sie immer medizinische Warnhinweise mit sich führen. Wenn Sie unterwegs sind, wo die Leute nicht Ihre Muttersprache sprechen, benötigen Sie diese Informationen in der Sprache Ihres Reiseziels. Wenn Sie die Landessprache nicht fließend sprechen, schreiben Sie Ihren Bedarf schriftlich auf eine Karte oder einen Zettel, den Sie den Restaurantmitarbeitern aushändigen können. Schreiben Sie nicht einfach "Weizenallergie" oder "glutenfrei" und belassen Sie es dabei. Wenn Sie eine Weizenallergie haben, dann schreiben Sie, dass Sie nichts essen dürfen, das irgendeine Form von Weizen enthält, einschließlich Zutaten, die etwas Weizen enthalten, wie Sojasauce und einige Würste.
Bleib gesund
Bringen Sie immer Ihre Allergie mit Medizin, auch wenn Ihre Allergien saisonal sind und es die falsche Jahreszeit ist. Überprüfen Sie, ob Ihre Allergiemedikamente an Ihrem Zielort legal sind oder dass sie keinen zusätzlichen Papierkram erfordern. Diphenhydramin ist beispielsweise als verschreibungspflichtiges Medikament in reguliert Sambia, und Japan erlaubt es nur in 10-mg-Pillen (die 25-mg-Größe ist in weiten Teilen der Welt, einschließlich der USA, üblicher).