Sandbänke auf der Weichsel
Das Paddeln mit Kanadier oder Kayak erfreut sich in Polen großer Beliebtheit. An vielbefahrenen Flüssen sind oftmals zahlreiche Bootsvermieter aktiv. Viele Flüsse in Polen, einschließlich weiter Teile der Weichsel, sind naturbelassen und nur sehr wenig oder garn nicht verbaut. Gleichwohl gibt es viele alte Kanäle, die verschiedene Wassersportreviere miteinander verbinden, so zum Beispiel in Masuren. Soweit Wasserläufe als Nationalparks geschützt werden, gibt es gewisse Einschränkungen für den Wassersport. In der Regel muss man am Eingang des Nationalparks eine Genehmigung erwerben.
Flüsse
Kajaks auf der Krutynia
Kajaks auf der Brda
Kajaks in der Kaschubei
Gebirgsflüsse
- Weichsel: der längste Strom Polens ist mit Ausnahme eines Teilstücks zwischen Auschwitz und Krakau in seinem Ober- und Mittellauf naturbelassen und meandert gemütlich über Sandbänke in einer reizvollen Landschaft. Ab Włocławek ist die Weichsel dann teilweise begradigt und wird kommerziell für die Schifffahrt genutzt. Der Mündungsarm Nogat fließt ins Frische Haff, das ein schönes Kajakrevier ist
- Oder: Beginnt in den Ostsudeten in der Tschechei und fließt durch Polen ins Stettiner Haff, das ebenfalls ein schönes Kajakrevier ist
- Dunajec: Gebirgsfluss der Karpaten aus der Hohe Tatra
- Poprad: Gebirgsfluss der Karpaten aus der Hohe Tatra
- San: Gebirgsfluss der Waldkarpaten aus den Bieszczady
- Queis: Gebirgsfluss der Sudeten aus dem Isergebirge
- Bober: Gebirgsfluss der Sudeten aus dem Isergebirge
- Glatzer Neiße: Gebirgsfluss der Sudeten aus dem Glatzer Schneegebirge
- Nida: Gebirgsfluss des Heiligkreuzgebirges
Seenplatten
- Krutynia: wohl die bekannteste und beliebteste Kajaktour Polens westlich der Großen Masurischen Seen
- Masurische Seen: viele der Seen sind durch Kanäle und Flüße verbunden, so dass ein fast unendlich großes Wassersportrevier entsteht
- Czarna Hańcza: eine der beliebtesten Kajaktouren Polens östlich der Großen Masurischen Seen
- Augustów-Kanal: die Fortsetzung der Czarna-Hańcza-Tour bis nach Weißrussland.
- Biebrza: ist ebenfalls über den Augustów-Kanal erreichbar, in ihrem Lauf als Nationalpark Biebrza geschützt
- Narew: die Fortsetzung der Biebrza-Route, in ihrem Lauf teilweise als Nationalpark Narew geschützt
- Brda: fließt durch die Kaschubische Seenplatte
- Wda: fließt ebenfalls durch die Kaschubische Seenplatte
- Radunia: fließt ebenfalls durch die Kaschubische Seenplatte
- Netze: fließt durch die Großpolnische Seenplatte
- Warthe: fließt durch die Großpolnische Seenplatte, teilweise als Nationalpark Warthe-Mündung geschützt
- Stolpe: fließt durch die Pommersche Seenplatte
- Wieprza: fließt durch die Pommersche Seenplatte
- Drawa: fließt durch die Pommersche Seenplatte
