Die Ina (deutsch: Ihna) ist ein über 125 km langer Küstenfluss im nördlichen Polen in der Woiwodschaft Westpommern. Sie ist bei Kanuten und Sportanglern sehr beliebt.
Lauf
Die Ihna entspringt bei Kalisz Pomorski und fließt westwärts durch die pommersche Seen- und Künstenlandschaft Richtung Oder. Im Oberlauf durchfließt sie den gleichnamigen Landschaftspark. Durch Kanäle ist sie mit dem Enzigsee und dem See Stubnica verbunden. Sie fließt durch den Kremminer See und den Butower See eher sie bei der Mönchsinsel in die Oder bei Goleniów nördlich des Dammscher Sees mündet.